通院中ストレスをためないために実践していること
パニック障害

*不妊治療が原因でパニック障害再発⇒仕事と両立が出来ずに休職してしまった話

不妊治療のストレスが原因なのか、仕事との両立に疲れてしまったのか…
原因は自分でもはっきりとは分かりませんが、2ヶ月前からフルタイムで働いていた仕事を休職しています。
体外受精に取り組まれながら、仕事と両立されている方もいらっしゃるのに情けないです。
でも、へっぽこな私の限界値は超えてしまったみたいでした。

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仕事との両立が出来ずに休職してしまいました

両立に疲れてしまった原因

仕事との両立に疲れてしまった原因を考えてみましたが、

  • クリニックが自宅や仕事先から遠かったこと
  • 頑張って通っても結果が出ず、先が見えないこと
  • 卵胞の育ちまで遅くなってしまったこと

私の場合は、この辺りの原因が大きかったかなと思います。
職場の同じ部署の方々には不妊治療をしていることを伝えており、理解して頂いていました。
それなのに、遅刻早退有休を取る度に勝手に申し訳なさでいっぱいになってしまいました。
予約が上手に取れたときには仕事後、定時ダッシュしてクリニックに向かうことも多かったのですが、往復2時間程かかっていたために、通院で疲れ、待ち時間でくたばり、さらには、内診の結果卵胞の育ちが悪く、疲弊してしまっていました。
我が家の場合は有り難いことに旦那が協力的でしたので、旦那が休みの日には職場まで私を迎えに来てくれ、一緒にクリニックまで向かってくれました。

そんな工夫もあったのですが、卵胞の育ちが遅く卵胞チェックで通院回数が増えたことで早退や有休を頂く頻度も増え、なんだかいっぱいいっぱいになってしまいました。
そんな中で、パニック障害が再発してしまい、仕事をすることが困難になってしまいました…。

職場へ退職したいと申し出たとき

パニック障害が再発したこともあり、不安感が強く発生してしまいました。

  • これ以上メンタルの不調が酷くなったらどうしよう…
  • 職場で体調を崩し発作が出てしまったらどうしよう…

そんな不安だらけの毎日だったので、旦那に相談し、体調の改善と不妊治療に専念するために仕事を辞めることにしました。
しかし、辞めるとなると収入が半分になってしまうので、貯金を切り崩しながらの生活となり、不妊治療を続けていくことが厳しくなってしまいます。
上司に話すと、何か方法があるはず!と一緒に考えてくれ、休職という選択肢ともう1度考える時間を与えて頂きました。

心療内科の先生に相談してみた

そこから毎日、退職するのか休職するのかを悩んでいたのですが、結論は出ず。
心療内科へ行って先生に相談してみると

医者
医者
休職でいいと思いますよ!症状が強いときに大きな選択はしないように勧めています。傷病手当金も申請出来ますので、焦らず治していきましょう

最終的には会社に戻る可能性も捨てたくなかったので休職を選択することにしました。

中途半端な選択で会社にはたくさん迷惑を掛けていると思いますが、不妊治療を乗り越えることがパニック障害の改善にも繋がりますと言われているので、症状の改善と不妊治療をこれからも頑張っていきたいと思います。
ファイヤーーーーーーーーーーーー(*‘ω‘ *)!!!!!!!!!

仕事と不妊治療を両立するためには

不妊治療はどうしてもたくさんのストレスを抱えてしまいがちですが、溜め込まずに適度にストレス発散をして過ごしてくことを強くオススメします

分かっているけど、これが難しんですよね(; ・`д・´)!!!
ですが、多少お金がかかってもいいんです!私みたいに身体を崩すと仕事も休むことになり、不妊治療以外の治療費もかかるので…
それだったら、たまには息抜きで家族で旅行に行ったりする方がずーっといいと思います(*’ω’*)♪

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不妊治療をしながらでも働きやすい制度が広まっていくといいですね(*´Д`)!!
以上、ぽんちゃんでした。

↓↓ぜひぜひ旦那さんを旅行に誘ってみて下さい(*’ω’*)♪


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